Mon blog

Imaginez une année 2025 où le changement devient réalité. Visualisez-vous, à la fin de cette nouvelle année, vous éveillant chaque matin...

Le passage à l’heure d’hiver est souvent synonyme de journées plus courtes. L’entrée dans cette période automnale signifie des...

Le burn-out est épuisement professionnel, parental, ou même personnel. Ce phénomène, caractérisé par une fatigue émotionnelle intense,...

La rentrée est une période charnière pour beaucoup d'entre nous. Que vous soyez étudiant, parent ou professionnel, cette transition peut...

Les « peurs profondes », bien identifiées en thérapie, sont : la trahison, le rejet, l'injustice, l'abandon et l'humiliation. Que ces...

"Les vacances arrivent ! Une excellente occasion de passer du temps à prendre soin de moi. Et c'est exactement ce que je compte faire...

Les expériences douloureuses du passé peuvent laisser des cicatrices profondes qui affectent profondément la vie quotidienne. L'hypnose...

Avez-vous déjà songé à quel point vos actions quotidiennes sont influencées par une partie de vous-même que vous ne contrôlez pas...

Nos pensées dérangeantes et limitantes semblent parfois gravées dans le marbre, comme figées. Et bien souvent, elles nous empêchent...

Cela peut être très difficile à vivre et à surmonter au quotidien.. C'est pourquoi je suis là pour vous aider à trouver un chemin vers la...

Dire stop au stress grâce à l'hypnose, ou comment se libérer du "sac à anxiétés" dans mon cabinet en deux séances. Libérez-vous du poids...

Vous avez pris la décision courageuse de prendre les choses en main et de vous réapproprier votre alimentation à l'approche de cette...

Dans mon cabinet, je vois souvent des personnes très anxieuses à l'idée de faire face au changement. Cette peur se manifeste différemment...